Đai đeo lưng chống thoát vị đĩa đệm – đau lưng là gì?

Đai lưng cột sống được xem là một trong những dụng cụ y tế hỗ trợ trị liệu hữu ích góp phần quan trọng trong quá trình phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh lý về cột sống như : chứng đau lưng mãn tính, bệnh thoát vị đĩa đệm… Đai đeo lưng cột sống có tác dụng cố định cột sống giúp giảm đau và ngăn sự tiến triển nặng lên của bệnh.

Tuy nhiên, việc đeo đai lưng thì sẽ không mang lại hiệu quả cao khi sử dụng nếu như chưa hiểu rõ công dụng chính và nguyên lý hoạt động của nó . Chính vì thế chúng ta cần phải hiểu đúng về tác dụng cụ thể của đai đeo lưng cột sống này để có thể áp dụng đúng cách và mang lại hiệu quả cao.

Vậy cụ thể đai đeo chống đau lưng thực sự mang lại tác dụng hiệu quả như nào và cách sử dụng ra sao ? Sau đây Y Cốt Liên Khoa sẽ giúp bạn hiểu và nắm bắt rõ hơn để ứng dụng hiệu quả vào bản thân khi bị đau bệnh về chiếc đai thần kỳ này !

Đai đeo lưng chống thoát vị đĩa đệm – đau lưng là gì?

Đai đeo lưng cho người mắc bệnh về cột sống là một một công cụ có vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ, điều trị, phục hồi tổn thương cột sống do các bệnh lý gây ra như đau lưng, cong vẹo cột sống, thoái hóa cột sống… và đặc biệt là bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.

Công cụ này được sử dụng trong y khoa, thường được làm từ các loại nguyên liệu đa dạng khác nhau như vải, gỗ hay kim loại,…nhằm mục đích chính là giữ cố định vùng cột sống ( thắt lưng ) của người bệnh trong các hoạt động hàng ngày. Nhờ chiếc đai đeo chống đau lưng này, người bệnh có thể tham gia vào các hoạt động hàng ngày của mình một cách dễ dàng cho cảm giác dễ chịu hơn và hạn chế tăng triệu chứng bệnh.

>>> Xem thêm : Dụng cụ hỗ trợ trị liệu Cơ – Xương – khớp ! Tại Đây 

Nhờ tính ưu việt kể trên nên việc đeo đai lưng cột sống ngày càng trở nên phổ biến và được sử dụng nhiều hơn. Thường được sử dụng để cố định và định hình lại cấu trúc đốt sống theo một trục thẳng, kết hợp duy trì đường cong sinh lý tự nhiên để hỗ trợ tốt cho quá trình trị liệu và phục hồi chức năng nhằm cải thiện tốt các bệnh lý thoát vị sống thắt lưng giúp thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh chóng.

Sản phẩm đai đeo lưng ngày nay được thiết kế thông minh và hiện đại hơn, hướng tới cảm giác thấy thoải mái và tăng tính thẩm mỹ hơn cho người sử dụng. Mặc dù được cải tiến nâng cấp khá nhiều nhưng vẫn giữ được các nguyên lý hoạt động cơ bản và hiệu quả.

Một số đai đeo chống đau lưng hiện đại còn được thiết kế với khả năng mở rộng khoảng trống giữa các đốt sống. Do đó, vùng đĩa đệm và xương sẽ giảm tải áp lực giúp thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh hơn sau chấn thương. Một vài sản phẩm đai đeo lưng nổi tiếng được nhiều người tin dùng được kể đến như : Lumbamed Basic của Đức, Bonbone Pro Hard Slim của Nhật, Disk Dr WG-50 của Hàn Quốc,  …

Nguyên lý hoạt động của đai đeo lưng cột sống

Vùng thắt lưng được giữ ổn định có vai trò quan vô cùng quan trọng trong suốt quá trình điều trị và giúp phục hồi các tổn thương ở vùng cột sống đặc biệt nhất là thoát vị đĩa đệm.

Nhờ dựa vào các túi khí ở bên trong, đai đeo lưng sẽ hoạt động giống như các bó cơ, giúp cố định và định hình cột sống theo trục thẳng và duy trì đường cong sinh lý tự nhiên của cơ thể. Thậm chí, có một số loại đai lưng hiện đại còn được thiết kế với khả năng để có thể nới rộng khoảng cách giữa các đốt sống, từ đó giúp cho vùng đĩa đệm và xương khớp giảm bớt được áp lực, giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục những tổn thương này

Đai đeo lưng thường sẽ được sử dụng cho những người bị đau lưng, thoát vị đĩa đệm, cong vẹo cột sống, thoái hóa cột sống, yếu cơ và chấn thương cột sống. Ngoài ra, những người bị đau dây thần kinh tọa, đang phục hồi chức năng sau phẫu thuật cột sống cũng cần sử dụng chiếc đai này.

Cần phải đeo đai chống đau lưng ngay khi cơ thể có những dấu hiệu như :

• Xuất hiện những cơn đau cấp tính vùng cột sống  .
• Những người bị đau cột sống hoặc người có tiền sử đau vùng này phải di chuyển đường dài.
• Những người sau khi được phẫu thuật cột sống hoặc bị chứng thoát vị đĩa đệm.

Tác dụng tuyệt vời của đai đeo lưng

Thoát vị đĩa đệm ảnh hưởng rất nhiều đến người bệnh như hạn chế vận sự vận động kèm theo là tình trạng thường gây ra đau đớn ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý. Thế nên cần phải điều trị sớm để ngừa biến chứng không mong muốn về cơ xương khớp như : cong vẹo cột sống, teo cơ thâm chí là cả bại liệt,…

Để phòng ngừa đau lưng và hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh, Y Cốt Liên Khoa khuyên bạn nên dùng đai đeo cột sống thắt lưng thường xuyên khi có những dấu hiệu về các vấn đề liên quan đến bệnh cột sống thắt lưng.

Để sử dụng đai đeo lưng đúng cách, hiệu quả và đúng đối tượng cần hiểu rõ nguyên lý hoạt động và công dụng của đai đeo lưng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh lý cột sống – thoát vị đĩa đệm. Cụ thể, việc đeo đai lưng thoát vị đĩa đệm sẽ có những công dụng cơ bản sau:

Cải thiện tình trạng bệnh thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm sẽ khiến đốt sống mất đi phần đệm hỗ trợ nâng đỡ. Khi đó, các đốt sống sẽ bị xô lại gần nhau có dấu hiệu dính vào nhau, chèn ép lên dây thần kinh nằm ở lỗ liên hợp giữa các đốt sống gây ra tình trạng đau nhức, buốt, dị cảm…

Lúc này, sử dụng  đeo đai lưng sẽ phát huy tác dụng cố định cột sống, kéo dãn nâng đỡ để giảm sức ép các đốt sống lên đĩa đệm, hạn chế được những chuyển động quá mức làm hại đến đĩa đệm để đưa nhân nhầy về vị trí ban đầu giúp giải phóng các dây thần kinh bị chèn ép.

Nhờ tác dụng này mà các triệu chứng đau nhức, viêm sưng sẽ giảm đi đáng kể. Tăng cường nuôi dưỡng cục bộ và phục hồi các tổn thương của đĩa đệm.

Giúp giảm đau

Hầu như các đai  đeo lưng đều được làm bằng chất liệu vải mềm và ôm sát vào vùng lưng dưới hỗ trợ khả năng cơ bị nhược yếu hiệu quả hơn. Nhờ tác dụng này mà cơn đau sẽ giảm bớt và và mang lại cảm giác dễ chịu cho bệnh.

Thường xuyên sử dụng đai đeo cột sống thắt lưng khi đang bị bệnh cũng sẽ giúp các nhóm cơ, khớp được nâng đỡ, từ đó sẽ giảm áp lực lên các đĩa đệm và bệnh sẽ được dần dần phục hồi.

Giúp cột sống cân bằng  và ổn định  hơn

Hầu hết các loại đai đeo lưng hiện nay đều được thiết kế theo đường cong sinh lý tự nhiên của cơ thể. Vì vậy, khi người bệnh đeo sẽ không bị khó chịu và cảm thấy thoải mái giúp giảm đáng kể sự sai lệch mà vẫn giữ được cột sống ổn định, hạn chế được tình trạng cong vẹo cột sống giúp lấy dần lại được đường cong sinh lý tự nhiên của cơ thể

Phục hồi chức năng : Trong quá trình phục hồi chức năng, đai đeo lưng hỗ trợ giữ ổn định cột sống, giảm đau, tạo điều kiện thuận lợi cho việc tập các bài tập phục hồi chức năng, giúp tăng cường sức mạnh cơ lưng giúp cân bằng hệ cơ lưng và cải thiện tầm vận động.

Hỗ trợ vận động : Đai lưng tạo cảm giác an toàn vững chắc khi vận động, giúp người bệnh thực hiện các hoạt động hàng ngày giảm bớt đau đớn.

Cải thiện tư thế : Đeo đai lưng giúp giữ thẳng cột sống, cải thiện tư thế, ngăn ngừa tình trạng cong vẹo cột sống do sai tư thế, thoát vị đĩa đệm…

Cách sử dụng đai đeo lưng đúng cách

Việc đeo đai lưng cho người bị đau lưng hay thoát vị đĩa đệm đúng cách sẽ giúp hỗ trợ cho quá trình phục hồi được nhanh hơn. Thực tế, mỗi một loại đai đeo lưng sẽ có những công dụng và cách sử dụng khác nhau tùy theo thiết kế của từng loại đai. Tuy vậy, các sản phẩm này vẫn luôn tuân thủ theo những nguyên lý hoạt động giống nhau và  cách sử dụng cơ bản như sau:

• Bước 1 : Bạn cần phải xác định được chính xác mặt trước và mặt sau của chiếc đai.
• Bước 2 : Hãy lật mặt phía sau của đai và tiến hành thực hiện gỡ bỏ phần dây thun được gắn vào đó để hỗ trợ khi đeo đai lên lưng
• Bước 3 : Bạn kéo căng đai rồi đặt vào ngang vùng eo, sau đó tiến hành căn chỉnh đai lại cho phù hợp và thoải mái nhất với cơ thể của mình.
• Bước 4 : kéo phần dây thun hỗ trợ ở phía sau về phía trước để đai đeo được cố định chắc chắn hơn.

Ngoài việc đeo đai đúng cách thì bạn cũng cần phải giữ cho đai được vệ sinh sạch sẽ tránh để bẩn gây dị ứng, ngứa. Cụ thể, cách vệ sinh đai đeo lưng cũng khá đơn giản:

• Người dùng nên giặt sạch bằng nước lạnh cùng với xà phòng, sau đó làm khô ở nhiệt độ thường.
• Bạn tuyệt đối không nên giặt đai bằng máy giặt và sấy khô tránh làm hỏng thiết kế cấu trúc ban đầu của đai.

Thời điểm nên và không nên dùng đai đeo cột sống thắt lưng 

Nhiều người đang thắc mắc khi nào nên sử dụng đai đeo lưng, trong thực tế, người bình thường cũng có thể sử dụng đai đeo lưng thoát vị đĩa đệm nhưng để đạt được hiệu quả tốt đối với người bệnh thì họ cần phải được sự hướng dẫn của bác sỹ, chuyên gia trị liệu xương khớp cho lời khuyên.

Những trường hợp nên sử dụng đeo đai lưng ?

Các chuyên gia trị liệu xương khớp khuyên bệnh nhân khi bị thoát vị đĩa đệm vùng thắt lưng, xẹp đĩa đệm hay hẹp lổ liên hợp chèn ép rể thần kinh gây đau, tê chân, đau lưng cấp tính thì nên sử dụng đai đeo  cột sống thắt lưng thường xuyên để hạn chế bớt được cơn đau nhất là với cơn đau lưng mới xuất hiện đột ngột, dữ dội.

Những người đang bị thoát vị đĩa đệm và cần phục hồi sau khi phẫu thuật cột sống, bảo vệ cột sống có thể sử dụng đai đeo lưng để không ảnh hưởng đến vết thương ở cột sống.

Khi cột sống lưng bị yếu do viêm khớp, viêm dây chằng, trượt đốt sống, di lệch đốt sống… sẽ không chịu được lực tải như bình thường gây đau lưng ngay trong những hoạt động bình thường thì chúng ta cũng nên đeo đai lưng nhé.

Ngoài ra, những bạn thường xuyên phải di chuyển bằng phương tiện giao thông trên một quãng đường xa, phải hoạt động gắng sức nhiều như lao động chân tay hoặc làm công việc có tính chất hay phải ngồi lâu một chỗ ( lúc này cơ lưng bị qua tải sẽ yếu cơ hoặc ngưng làm việc nên áp lực dồn lên cột sống nhiều gây đau lưng ) thì chúng ta cũng nên sử dụng đai đeo chống đau lưng để cố định bảo vệ cột sống khỏi chấn thương.

Khi đang làm một việc gì đó mà cảm thấy mỏi bạn hãy cố gắng kết thúc công việc đó sớm và nằm nghỉ ngơi cho các nhóm cơ đó được hồi phục. Việc đeo đai lưng sẽ giúp hạn chế nguy cơ tái phát bệnh và các biến chứng sau này. Vì vậy, người bệnh sau phẫu thuật nên tìm hiểu và sử dụng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.

Những trường hợp không nên sử dụng đai đeo lưng ?

Bên cạnh việc đeo đai lưng hỗ trợ rất tốt cho những người có hội chứng bệnh cột sống thắt lưng nhưng trong một số trường hợp cụ thể thì không nên sử dụng đai đeo lưng như những người bị loãng xương nặng, viêm cột sống dính khớp hoặc vết thương bị nhiễm trùng ,những người đang dùng các loại thuốc chống đông máu, có khối u cột sống cũng nên cẩn thận và tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng. Còn ở phụ nữ đang mang thai thì đặc biệt tuyệt đối không dùng đai đeo lưng.

Lưu ý khi dùng đai đeo lưng chống thoát vị đĩa đệm – đau lưng

Tuy có nhiều công dụng thiết thực nhưng việc sử dụng đai đeo lưng để phòng chống và hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm mang lại hiệu quả cao và tránh được những rủi ro khi sử dụng không đúng cách thì mọi người cần phải lưu ý :

Đai đeo chống đau lưng tuy có tác dụng hỗ trợ rất tốt nhưng không thể thay thế cho việc điều trị bằng các phương pháp khác.

Tùy theo mục đích và công dụng của từng loại đai đeo lưng mà đưa ra thời gian đeo dài hay ngắn, có thể sử dụng thường xuyên không hay chỉ đeo trong giai đoạn phục hồi chức năng. Cần phải lắng nghe cơ thể mình và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để biết chính xác trường hợp của mình nên sử dụng đai đeo lưng bao lâu.

Tránh tình trạng lạm dụng đeo đai quá mức khiến cho cột sống mất đi sự linh hoạt dẻo dai và sẽ làm cơ lưng yếu đi. Vì vậy chúng ta không nên mang lúc nghỉ ngơi, lúc ta thấy lưng vẫn ổn kẻo nếu đeo  nhiều thì sẽ càng bị lệ thuộc vào đai đeo lưng và không bắt chước dập khuân theo người khác

Hãy chọn mua đai đeo lưng chất lượng ở cửa hàng uy tín chuyên cung cấp thiết bị y tế chăm sóc sức khoẻ để đảm bảo phát huy tác dụng hiệu quả trong hỗ trợ điều trị.

Khi thời tiết nóng bức thì không nên sử dụng đai đeo lưng thường xuyên

Sử dụng đai đeo chống đau lưng nhưng phải kết hợp thêm các phương pháp trị liệu khác để việc điều trị được hiệu quả trong bệnh lý cột sống : thoát vị đĩa đệm, cong vẹo cột sống, đau lưng…

Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào trong quá trình sử dụng đai đeo lưng thì cần dừng lại ngay lập tức.

Các loại đai đeo lưng cột sống trên thị trường

Ngày nay, loại đai đeo lưng kéo giãn cột sống thường được sử dụng nhiều nhất vì cơ chế của loại này có thể giải quyết trực tiếp được tình trạng đau do các dây thần kinh đốt sống bị chèn ép thông qua việc kéo giãn khoảng cách của các đốt sống lưng và nâng đỡ cột sống hỗ trợ cơ lưng bị yếu.

Bệnh về cột sống thì rất đa dạng và phong phú nên khi áp dụng đeo đai lưng vào các trường hợp cụ thể sẽ có sự lựa chọn các loại đai khác nhau. Dựa vào chức năng sử dụng của từng loại mà người ta chia ra thành 3 loại như sau :

Đai đeo lưng giúp cố định cột sống

Là loại đai lưng được sử dụng để cố định và giúp hạn chế bớt sự di chuyển của cột sống, giúp giảm đau và bảo vệ cột sống khỏi các loại chấn thương khi cơ thể vận động. Loại đai lưng này thường được làm bằng chất liệu vải mềm để cho người dùng được thoải mái

Đai đeo lưng  giúp định hình cột sống 

là loại đai lưng được thiết kế để dành riêng cho những người bị biến dạng cột sống do hoạt động sai tư thế gây cong vẹo cột sống, do tai nạn hoặc do các biến chứng của bệnh thoát bị đĩa đệm gây ra giúp người bệnh lấy lại được đường cong sinh lý.

Đai đeo lưng giúp kéo dãn cột sống 

Khi các cấu trúc của đốt sống bị biến đổi do áp lực nén của cơ thể gia trọng lên, khiến cho khoảng cách giữa các đốt sống xích lại gần nhau hơn và gây chèn ép kích thích vào các dây thần kinh, tạo ra hiện tượng bệnh lý và đau cột sống.

Đai kéo giãn lúc này được sử dụng với mục đích để kéo dãn, gia tăng khoảng cách giữa các đốt sống với nhau, thường được chỉ định sử dụng cho những người bị thoát vị đĩa đệm, xẹp đốt sống, trật đốt sống lưng,….

Nhìn chung, đai đeo lưng chống thoát vị đĩa đệm sẽ giúp cố định cột sống giúp giảm đau lưng và tăng tính linh hoạt trong vận động của người bệnh. Dụng cụ này chỉ mang tính chất hỗ trỡ không phải là cách điều trị bệnh dứt điểm và không nên lạm dụng.

Trước khi sử dụng đai đeo lưng người bệnh nên tham khảo kỹ ý kiến của bác sĩ, chuyên gia cơ xương khớp để biết cách dùng hiệu quả, kết hợp thăm khám định kỳ để đánh giá được tình trạng bệnh của mình và có phương án điều chỉnh khi cần thiết.

Hãy thăm khám sức khỏe định kỳ để đánh giá tình trạng bệnh và được chuyên gia xương khớp đưa ra các phương pháp điều trị phù hợp nhất.