Tổng hợp về năng lực ” Tự Chữa Lành ” của cơ thể !

Năng lực tiềm ẩn này là ” chìa khóa ” có thể hỗ trợ việc hồi phục tình trạng bệnh lý tốt nhất thông qua sự phối hợp kết nối yếu tố giữa tâm sinh lý và hệ thống miễn dịch của cơ thể con người. Đây là yếu tố đặc biệt mang tính ” cốt lõi “ quyết định đến quá trình điều trị và phục hồi sức khỏe và đó cũng là điều quan trọng để giúp người bệnh hiểu rằng ” trạng thái tâm lý trong việc chữa bệnh “ quyết định rất nhiều đến chất lượng điều trị.

KHAI THÁC TIỀM NĂNG TỰ CHỮA BỆNH CỦA CON NGƯỜI

TIỀM NĂNG TỰ NHIÊN VỐN CÓ CỦA CON NGƯỜI

Lương y Nguyễn Chính – người sáng lập ra phương pháp Y Cốt Liên Khoa qua quá trình nghiên cứu nhiều tài liệu khoa học và ứng dụng thành công nhiều phương pháp trị liệu về chăm sóc sức khỏe cho biết : con người từ khi chào đời bẩm sinh vốn đã tiềm ẩn khả năng tự điều chỉnh, thay đổi thích nghi để giúp tái tạo, phục hồi cơ thể, tự chữa bệnh cho chính bản thân mình.

Điều này cho phép duy trì trạng thái cân bằng khỏe mạnh, khả năng này liên tục phát triển, thích nghi theo môi trường sống và thời gian.

” Sự tiến hóa – thay đổi – thích nghi “ – quá trình biến đổi này đều nằm trong quy luật vận hành tự nhiên của vũ trụ. Đặc biệt đối với cơ thể con người vốn dĩ đã là một cỗ máy vô cùng hoàn hảo, tinh vi và thông minh bậc nhất mà không có bất kỳ một hệ thống máy móc hiện đại nào trên thế giới có thể sánh kịp.

Cỗ máy thần kỳ này hoạt động đồng bộ có trật tự theo cơ chế tự động vận hành điều khiển trong đó bao gồm có sự tham gia góp mặt của các Hệ : tuần hoàn, thần kinh, hô hấp, tiêu hóa, bạch huyết, Tim mạch, bài tiết …

>>> Xem thêm : Ưu điểm của việc xoa bóp bấm huyệt đối với sức khỏe

Các Hệ này đều được vận hành một cách trơn chu, mượt mà và có trật tự từ cấu trúc cho đến chức năng một cách hoàn hảo và đồng nhất. Bất cứ một rối loạn bất thường về cấu trúc hoặc chức năng được phát sinh từ bộ phận nào của cơ thể cũng đều là nguyên nhân gây bệnh và làm ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể con người.

Khi phát sinh ra những vấn đề gây rối loạn bộ máy trong cơ thể, thì ngay lập tức hệ thống thần kinh – não bộ sẽ tự động điều khiển phát ra tín hiệu thông báo cho cơ thể.

>>> Xem thêm : Khóa học trị liệu Đả Thông Kinh Lạc giúp nâng cao sức khỏe đẩy lùi bệnh tật

Khi đó cơ thể sẽ tự động kích hoạt các Hệ cùng phối hợp sản sinh tiết ra Hormone, kháng thể miễn dịch và các tế bào bạch huyết ….nhanh chóng tìm đến, tiếp cận, xử lý, sửa chữa và xác lập lại trật tự của hệ thống trong cơ thể.

Đó là khả năng tự chữa lành không giới hạn của cơ thể một cách tự nhiên để duy trì sức khỏe, sự sống tốt nhất trước khi bệnh được hình thành ở thể nặng.

Một phần nguyên nhân sinh bệnh là quy luật ” lão hóa “ tự nhiên của cơ thể. Ngay cả khi cơ thể lão hóa già đi theo thời gian thì các cơ chế này vẫn luôn hoạt động ở các mức độ khác nhau tùy theo môi trường và chất lượng sống.

Y Cốt Liên Khoa khuyên mọi người nếu muốn duy trì trạng thái cơ thể mạnh khỏe dài lâu thì cách tốt nhất là hãy có ý thức bồi dưỡng, chăm sóc thật tốt khả năng ” tự chữa lành ” này của cơ thể ngay từ bây giờ.

” TỰ CHỮA LÀNH “ CỦA CƠ THỂ LÀ GÌ ?

Nghiên cứu của khoa học đã chứng minh là khi chúng ta đau – ốm – bệnh, cơ thể sẽ tự động tích cực sản sinh ra nhiều loại hormone trong đó có morphine nội sinh….đó một ” phương thuốc vô cùng hiệu quả ” , phương thuốc này được hình thành bằng sự kết hợp hormone kháng thể miễn dịch với các chất khác do cơ thể con người tiết ra để hỗ trợ điều trị bệnh, phục hồi cơ thể giúp nâng cao sức khỏe.

Y học đã có những dẫn chứng về một số bệnh nặng có tính chất nguy hiểm cũng được chữa khỏi nhờ vào khả năng diệu kỳ này.

Năng lực tiềm ẩn này là ” chìa khóa ” có thể hỗ trợ việc hồi phục tình trạng bệnh lý tốt nhất thông qua sự phối hợp kết nối yếu tố giữa tâm sinh lý và hệ thống miễn dịch của cơ thể con người.

Đây là yếu tố đặc biệt mang tính ” cốt lõi ” quyết định đến quá trình điều trị và phục hồi sức khỏe và đó cũng là điều quan trọng để giúp người bệnh hiểu rằng ” trạng thái tâm lý trong việc chữa bệnh ” quyết định rất nhiều đến chất lượng điều trị.

>>> Xem thêm : Tìm hiểu 100 bệnh qua bài thơ

Ngoài ra trong cơ thể con người các tế bào đều có một tuổi thọ nhất định. Tế bào già đi sẽ bị hư hỏng và chết, chúng sẽ trải qua một quá trình phân hủy và đào thải. Song song với quá trình chết đi của các tế bào cũ thì cơ thể lại liên tục sản sinh ra các tế bào mới thông qua quá trình phân chia tế bào. Chu kỳ đổi mới tế bào đang diễn ra này góp phần đáng kể vào khả năng tự chữa lành của cơ thể.

Tế bào gốc, với khả năng biệt hóa độc đáo thành nhiều loại tế bào khác nhau, đóng vai trò quan trọng trong việc sửa chữa và tái tạo mô. Trong suốt cuộc đời, tế bào gốc hiện diện trong các mô khác nhau, sẵn sàng phản ứng với các tín hiệu kích hoạt chúng.

>>> Xem thêm : Quy trình vận hành Kinh Lạc giúp cơ thể tự chữa lành

Mặc dù khả năng tái tạo của tế bào gốc có thể suy giảm theo tuổi tác nhưng chúng vẫn là một thành phần thiết yếu trong cơ chế tự chữa lành của cơ thể.

Theo phân tích khoa học là như vậy nhưng trong thực tế điều này chỉ xảy ra ở cơ thể trong trạng thái khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, còn khi con người già đi hoặc ở những cơ thể yếu, sức đề kháng kém, có năng lượng sụt giảm thì lại khác rất nhiều.

Khi cơ thể không được khỏe ( yếu, bệnh ) không những các hormone không tự sửa chữa, lập lại trật tự mà còn làm sự rối loạn của cơ thể ngày càng gia tăng với tốc đô nhanh hơn, điều này đồng nghĩa với bệnh tình ngày càng nặng hơn.

>>> Xem thêm : Nguyên nhân hàng đầu gây bệnh cho cơ thể

Vì vậy nói Sức đề kháng giúp cơ thể có khả năng đương đầu với nghịch cảnh xuất phát từ nội tâm hay ngoại thân để chiến thắng bệnh tật là yếu tố thực sự quan trọng và cần thiết nhất .

CÁCH KÍCH HOẠT KHẢ NĂNG TỰ CHỮA LÀNH KHÔNG GIỚI HẠN

Trong cơ thể mỗi chúng ta sẽ luôn tồn tại một vị bác sĩ vô hình giúp điều chỉnh, chữa trị tức thời khi cơ thể phát sinh bệnh tật mà không cần dùng tới thuốc bên ngoài đưa vào cơ thể.

>>> Xem thêm : Cách làm tăng sự chuyển hóa của cơ thể giúp trường thọ

Yếu tố này được đánh giá cao nhất chính là khi con người biết chủ động lắng nghe cơ thể, tìm ra căn nguyên, giải quyết triệt để vấn đề từ gốc bằng việc kích hoạt cơ chế tự chữa lành, chủ động bồi bổ, phục hồi sức khỏe toàn diện.

Điều này giúp cho cơ thể tự điều chỉnh, thay đổi thích nghi đẩy lùi bệnh dần dần rồi khỏi bệnh. Làm được như vậy, cơ thể sẽ luôn khỏe mạnh và hạn chế sự phụ thuộc vào bác sĩ và thuốc men, giúp duy trì chất lượng cuộc sống tốt hơn.

Cơ thể chỉ có thể tự chữa lành khi ở trong trạng thái nghỉ ngơi và thư giãn. Cách duy nhất để kích hoạt khả năng tự chữa lành này chính là làm thư giãn hệ thần kinh. Khi bạn cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng thay vì sử dụng thuốc bạn hãy thử những biện pháp sau để tăng cường khả năng tự phục hồi của cơ thể.

11 CÁCH KÍCH HOẠT CƠ THỂ ” TỰ CHỮA LÀNH ” TỰ NHIÊN

1️⃣ Chăm sóc giấc ngủ thật tốt, ngủ đủ giấc và hạn chế thức khuya.

Hầu hết các hoạt động chữa lành và hồi phục của cơ thể diễn ra khi chúng ta ngủ. Trong lúc ngủ, hệ thần kinh và não bộ của cơ thể sẽ đi vào trạng thái được nghỉ ngơi và thư giãn hoàn toàn, năng lượng của cơ thể chỉ được sử dụng ở mức tối thiểu để duy trì chức năng của hệ thần kinh tự động, VD như nhịp tim. Vì thế, toàn bộ năng lượng sẽ được dùng vào việc hồi phục cơ tim và mạch máu, duy trì cân bằng hormone và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể

>>> Xem thêm : Giờ thải độc cơ thể tốt nhất

Khi ngủ cơ thể sẽ tự động trải qua các quá trình sửa chữa và tái tạo tế bào. Đây là lúc các tế bào bị hư hỏng, hao mòn hoặc chết được thay thế bằng những tế bào mới khỏe mạnh góp phần duy trì các mô và cơ quan, tăng cường khả năng miễn dịch chống lại nhiễm trùng và bệnh tật giúp cơ thể tự phục hồi một cách tự nhiên.

Ngủ đủ giấc và sâu giấc cũng là quá trình quan trọng của cơ thể, đồng thời có tác dụng rất tích cực trong việc tăng cường năng lực tự phục hồi giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Các hormone liên quan đến tăng trưởng, phản ứng với căng thẳng được điều hòa trong các giai đoạn khác nhau của giấc ngủ.

Sự gián đoạn chu kỳ giấc ngủ có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố trong các quá trình sinh lý khác nhau. Do đó, mỗi người cần duy trì ngủ đủ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày và hạn chế thức khuya.

2️⃣ Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý và khoa học

Khi cơ thể mệt mỏi, nghỉ ngơi thư dãn chính là cách hiệu quả nhất để phục hồi thể lực. Người xưa có câu nói nổi tiếng, 3 phần trị, 7 phần dưỡng, ( nghỉ dưỡng rất quan trọng, là sự nghỉ ngơi phù hợp và duy trì một cuộc sống có trật tự, nguyên tắc và khoa học ).

3️⃣ Nghe nhạc cổ điển giúp thư dãn,ổn định tâm lý

Ngoài việc cải thiện tâm trạng của chúng ta, âm nhạc còn có rất nhiều công dụng khác. Người Trung Quốc cổ xưa tạo ra âm nhạc để chữa bệnh, còn người hiện đại ngày nay có liệu pháp trị liệu bằng âm nhạc. Nghiên cứu cho thấy âm nhạc có thể giúp làm dịu các cơn đau mạn tính, ổn định nhịp tim và huyết áp, giảm lo âu, trầm cảm và stress

Mặc dù thời gian ngủ cần thiết dao động tùy theo cơ địa của từng người, nhưng các chuyên gia khuyên bạn nên ngủ 8 tiếng một ngày. Theo một nghiên cứu năm 2008 của UCLA, chỉ cần một đêm có sự gián đoạn giấc ngủ cũng có thể gây ra quá trình viêm tế bào, kèm theo các vấn đề tim mạch, viêm khớp, và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

4️⃣ Luôn đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ một cách khoa học với thực phẩm sạch, lành mạnh

Thuốc bổ không bằng thực phẩm bổ. Bồi dưỡng bằng cách ăn uống khoa học, đủ dinh dưỡng, chính là chìa khóa giúp cho cơ thể luôn duy trì trạng thái  bình thường một cách tốt nhất.

Bạn có thể tăng cường, cải thiện đáng kể khả năng tự phục hồi chữa lành của cơ thể bằng một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe từ bên trong là điều quan trọng hàng đầu.

>>> Xem thêm : Các chất cần thiết cho cơ thể không thể bỏ qua

Ăn uống khoa học hợp lý sẽ bao gồm nhiều loại chất dinh dưỡng thu được từ các nhóm  thực phẩm sạch khác nhau để cung cấp cho cơ thể các thành phần cần thiết giúp sự hoạt động hàng ngày được tối ưu.

Các chất dinh dưỡng này sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ sửa chữa và tái tạo tế bào và làm giảm quá trình viêm bởi vì viêm là nguyên nhân chính của những cơn đau nhức hàng ngày như đau lưng, cổ vai gáy…

Các chất dinh dưỡng như vitamin C hỗ trợ tổng hợp collagen. Kẽm hỗ trợ chữa lành vết thương. Vitamin E hoạt động như một chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại. Hãy hạn chế tối đa việc tiêu thụ các loại thực phẩm đã qua chế biến, tinh chế vì thường chứa nhiều chất béo, đường và chất phụ gia không tốt cho sức khỏe. Những thứ này có thể góp phần gây viêm và cản trở quá trình chữa lành tự nhiên của cơ thể.

Chế độ ăn lành mạnh cũng có nghĩa là hạn chế tối thiểu việc sử dụng các loại thực phẩm chế biến sẵn, cũng như các chất phụ gia, chất bảo quản, chất tạo màu và hương vị. Chế độ ăn tốt nhất cho chúng ta là một chế độ ăn nhiều rau củ quả, trái cây tươi, ít hàm lượng chất béo động vật và các loại dầu bão hòa.

Việc kết hợp nhiều loại trái cây và rau quả vào chế độ ăn uống của bạn sẽ đảm bảo cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ.

Dinh dưỡng hợp lý hỗ trợ quá trình chữa lành tự nhiên của cơ thể vì vậy nếu có thể, hãy ăn đều tất cả mọi món ăn cho dù với khẩu phần không nhiều. Điều này đảm bảo nguồn dinh dưỡng đa dạng hơn, giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn.

5️⃣ Tăng cường Vận động, thể dục thể thao thường xuyên

Việc tập thể dục và vận động thường xuyên sẽ giúp bạn có một cơ thể luôn khỏe mạnh, ngoài ra còn hạn chế được nhiều nguy cơ gây bệnh thậm chí còn chữa được cả bệnh, đặc biệt là các bệnh mãn tính. Nhưng để phát huy được tối ưu công dụng này thì bạn cần phải lựa chọn phương pháp, bài tập riêng phù hợp với thể chất của mỗi người.

>>> Xem theo : Dụng cụ hỗ trợ trị liệu giúp tăng cường sức khỏe

Cơ chế của việc tập thể dục thường xuyên chính là tạo ra ý thức vận động, việc này cũng đóng vai trò quan trọng việc tăng cường miễn dịch và đời sống tinh thần. Vận động vừa phải, hợp lý, khoa học giúp duy trì trọng lượng cơ thể và cải thiện chức năng trao đổi chất bằng cách gia tăng lưu thông máu tới khắp các tế bào trong cơ thể.

Khi hoạt động thể chất thường xuyên thì các cơ quan nội tạng trong cơ thể sẽ được kích hoạt mạnh mẽ giúp thúc đẩy vận hành khí huyết  tích cực hơn trong đó có Tim, Phổi. Khi hoạt động tim sẽ co bóp bơm máu mạnh  hơn, lúc này các mô và tế bào miễn dịch sẽ nhận được nhiều oxy và các chất dinh dưỡng đầy đủ hơn.

Từ đó sẽ tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể phát hiện và chống lại nhiễm trùng hiệu quả hơn. Những yếu tố này cùng nhau tạo ra một môi trường góp phần ngăn ngừa bệnh tật và thúc đẩy tích cực khả năng tự chữa lành tự nhiên trong cơ thể, vì vậy thì cơ thể sẽ luôn được mạnh khỏe .

Tập thể dục đều đặn còn giúp bạn ngủ ngon hơn và cải thiện tâm trạng giúp cơ thể được thư giãn và những điều này đều kích hoạt cơ thể bạn sản sinh ra nhiều loại hormone giúp bạn hưng phấn và giảm đau.

Tập thể dục giúp tăng cường tính linh hoạt cơ bắp, giảm đau khớp, và kiểm soát trọng lượng cơ thể, khôi phục sự cân bằng.

Để năng lực tự phục hồi được nâng cao tối ưu bạn nên duy trì việc tập luyện thường xuyên, bạn có thể bắt đầu với các bài tập cường độ thấp, như đi bộ, bơi lội, khí công, thái cực quyền hoặc yoga .

Không nên chỉ vì những lợi ích tuyệt vời đó mà bạn làm dụng tập quá nhiều, bởi tập luyện, vận động quá nhiều không những không có lợi mà còn rất hại đến sức khỏe. Bạn nên vận động tập luyện, vận động mức độ vừa phải tùy theo sức của mình, chỉ nên vận động từ 30 – 60 phút mỗi ngày.

Điều quan trọng là bạn phải duy trì được thói quen tập luyện đều đặn mỗi ngày chứ không nên kiểu tùy tiện thích thì tập mà không thích thì bỏ.

6️⃣ Loại bỏ căng thẳng, stress – duy trì trạng thái tâm lý tích cực 

Thể chất và tinh thần, 2 yếu tố cơ bản này được hình thành và phát triển song hành không thể tách rời nhau trong mỗi con người chúng ta. Vì vậy việc kết hợp giữa Vận động phù hợp và Tâm lý tích cực sẽ giúp bạn duy trì được một cơ thể khỏe ít bệnh tật.

Căng thẳng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra hàng loạt các chuỗi phản ứng sinh lý bất lợi gây rối loạn cho cơ thể, các phản ứng bất lợi này có thể phá vỡ các chức năng sinh lý bình thường dẫn đến kích thích gia tăng giải phóng quá nhiều các hormone như cortisol.

Nếu để trạng thái căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến tăng cortisol liên tục, điều này ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và làm tổn hại đến cơ chế tự chữa lành tự nhiên của cơ thể sẽ gây ra các vấn đề sức khỏe như : suy giảm sức đề kháng, các vấn đề về tiểu đường, huyết áp và tăng cân…

Trạng thái tâm lý liên quan đến khả năng tự phục hồi của những người bệnh như sau : khi có tâm lý tốt, tinh thần tích cực yêu đời thì rất dễ tạo nên những kết quả phục hồi tốt trên cả mong đợi.

Ngược lại, người nào tâm lý không tốt, thái độ tiêu cực chán đời, suy nghĩ thiếu lạc quan thì kết quả điều trị phục hồi lại rất chậm, đáp ứng hiệu quả thấp. Đặc biệt ở một số bệnh nhân tinh thần quá yếu đuối, suy sụp nặng, tiêu cực có thể dẫn đến tình trạng bệnh nặng lên rất nhiều, thậm chí việc tử vong diễn ra nhanh chóng.

Trạng thái tâm lý cũng ảnh hưởng rất nhiều trong việc phòng bệnh và chữa bệnh. Nếu để trạng thái tâm lý căng thẳng, stress và trầm cảm kéo dài sẽ dẫn đến khả năng tự phục hồi chữa lành  của bản thân bị ảnh hưởng theo hướng tiêu cực.

Và ngược lại, khi duy trì trạng thái tâm lý tích cực chúng ta sẽ tạo ra một môi trường thuận lợi cho quá trình tự chữa lành tự nhiên của cơ thể

Việc ứng dụng các liệu pháp tâm lý, kỹ thuật trị liệu chuyên sâu sẽ giúp giảm căng thẳng, đó là điều cực kỳ quan trọng để giảm thiểu những tác động không tốt lên cơ thể. Các liệu pháp kỹ thuật trị liệu sức khỏe như : ngồi thiền, tập thở sâu, yoga và chánh niệm đã được chứng minh là có tác dụng giúp thư giãn.

Từ đó giảm mức độ hormone gây căng thẳng và tạo cảm giác bình an. Cố gắng giảm căng thẳng một cách hiệu quả, chúng ta sẽ tạo ra một môi trường thuận lợi cho quá trình chữa lành tự nhiên của cơ thể giúp nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật.

7️⃣ Thiền định hằng ngày

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh việc thiền định hàng ngày sẽ làm giảm căng thẳng, trầm cảm và lo âu, nó giúp tăng khả năng chịu đựng của cơ thể, xoa dịu cơn đau nâng cao chất lượng cuộc sống.

Để thực hành thiền, các bạn hãy lựa chọn một không gian yên tĩnh và dành một khoảng thời gian mỗi ngày để thư giãn, có thể bạn chỉ cần 10 phút thôi. Một nghiên cứu gần đây về mức độ nhận thức cơn đau cho thấy : việc thực hành thiền định mỗi ngày có thể có tác động tích cực và lâu dài đến các cơn đau nhức.

Sau một thời gian thực hành bạn sẽ cảm thấy việc thiền định có tác dụng hỗ trợ, nâng cao quá trình tự phục hồi bệnh của cơ thể và khai sáng tâm trí của mình. Bạn sẽ giảm căng thẳng, lo âu , stress,  bản thân luôn thấy vui vẻ và lạc quan yêu đời  hơn.

8️⃣ Thực hành vệ sinh thật tốt

Thực hiện vệ sinh nói chung và vệ sinh cá nhân nói riêng để phòng ngừa nhiễm trùng và hỗ trợ hệ thống miễn dịch của cơ thể

Việc giữ vệ sinh cá nhân nói chung và rửa tay thường xuyên là một trong những cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa sự lây lan của các bệnh nhiễm trùng. Vệ sinh rửa tay đúng cách và thường xuyên bằng xà phòng sẽ giúp loại bỏ vi rút, vi khuẩn gây bệnh. Đó là một biện pháp tuy đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả giúp giảm đáng kể nguy cơ nhiễm trùng.

>>> Xem thêm :  Tìm hiểu về hệ miễn dịch chống lại bệnh tật

Khi bị các tổn thương thực thể thì việc giữ vết thương được sạch sẽ là điều quan trọng cần thiết để ngăn ngừa nhiễm trùng và tăng cường thúc đẩy quá trình làm lành vết thương được tối ưu.

Làm sạch hoàn toàn vết thương bằng xà phòng nhẹ và nước, bôi thuốc sát trùng nếu cần thiết. Cần sử dụng băng vô trùng để tạo môi trường thuận lợi cho quá trình phục hồi tự nhiên của cơ thể.

Bằng cách ngăn ngừa nhiễm trùng thông qua vệ sinh tốt, chúng ta sẽ giảm bớt gánh nặng cho hệ thống miễn dịch. Hệ thống miễn dịch sau đó có thể tập trung vào việc ứng phó với các mối đe dọa cụ thể.

Thay vì liên tục chống lại các bệnh nhiễm trùng có thể phòng ngừa được. Việc bảo tồn nguồn lực miễn dịch này là điều cần thiết để chữa bệnh tối ưu.

9️⃣ Sử dụng các liệu pháp bổ sung

Việc thúc đẩy kích hoạt khả năng tự chữa lành cơ thể như : Chế độ dinh dưỡng phù hợp, chế độ vận động, thể dục khoa học, hạn chế việc lạm dụng thuốc, giữ gìn môi trường trong sạch, lối sống lành mạnh, tinh thần lạc quan yêu đời…. chúng ta sẽ có được cơ thể khỏe mạnh cả về thể chất, tinh thần.

Đây là yếu tố đặc biệt quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe đẩy lùi bệnh tật, tăng khả năng đề kháng, miễn dịch, phát huy tối ưu khả năng thích nghị, năng lực tự chữa bệnh của cơ thể và duy trì sức khỏe một cách ổn định nhất.

>>> Xem thêm : Phương pháp chăm sóc sức khỏe hiệu quả 

Bên cạnh những giải pháp giúp phòng và điều trị thông minh trên thì có thể bạn nên hỗ trợ bổ sung thêm các phương pháp trị liệu tự nhiên như : Y Cốt Liên Khoa – Dưỡng Sinh Trị Liệu, Châm Cứu hoặc Xoa Bóp Bấm Huyệt…..

Những liệu pháp này sẽ đẩy nhanh quá trình tuần hoàn khí huyết, giúp giảm đau nhức và khỏi bệnh nhanh hơn, ngoài ra còn mang đến cảm giác cực kỳ sảng khoái và thoải mái.

Việc phối hợp thêm các liệu pháp trị liệu bổ sung này sẽ nâng cao thúc đẩy sự cân bằng và kích hoạt các cơ chế tự chữa bệnh của cơ thể được diễn ra một cách nhanh hơn, hiệu quả hơn.

🔟 Hãy hạn chế việc sử dụng thuốc 

Như chúng ta đã biết thì thuốc Tây có tác dụng nhanh và tức thời, có hiệu quả ngay lúc sử dụng. Tuy nhiên, một số mặt bệnh, sau khi hết tác dụng của thuốc thì bệnh dễ quay trở lại. Đã có rất nhiều loại thuốc thất bại trong điều trị bệnh.

Không chỉ như vậy, thuốc Tây còn được bào chế từ các chất hóa học, nghiên cứu cho thấy uống 1 viên thuốc Tây cần 6 tháng thời gian để đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Người sử dụng thuốc Tây càng nhiều thì chức năng Gan và Thận, Dạ Dày càng suy yếu, dễ mắc các bệnh lý nội tạng như : Gan, Thận, Dạ Dày….

>>> Xem thêm : Có nên sử dụng thuốc ?

Ngoài ra, bạn cũng không nên lạm dụng thuốc vì điều này sẽ khiến cơ thể bị phụ thuộc. Hệ miễn dịch của con người được ví giống như một chiếc máy lâu ngày không được sử dụng sẽ han rỉ và hư hỏng, còn sử dụng máy quá nhiều thì cũng làm hao mòn nhiều hơn dẫn đến càng nhanh hỏng.

Ở cơ thể con người cũng vậy, nếu chúng ta khi bị bệnh nhẹ mà cứ uống thuốc cho nhanh khỏi thì điều này dẫn đến việc thuốc sẽ làm việc thay công việc của hệ miễn dịch. Lúc này hệ miễn dịch cứ ngủ yên không được đánh thức. Lâu dần hệ miễn dịch sẽ bị giảm sút và mất dần đi khả năng tự phục hồi trong cơ thể.

Với việc dùng thuốc, Y Cốt Liên Khoa khuyên bạn là trừ trường hợp bệnh cấp tính, bệnh nặng, cấp cứu nếu muốn nhanh hồi phục thì bắt buộc phải dùng thuốc Tây nhưng nên cân đối hạn chế nhất có thể.

>>> Xem thêm : Khóa học đặc biệt giúp điều chỉnh xương khớp – khai thông kinh lạc hiệu quả

Còn lại ở những trường hợp bệnh nhẹ ( chưa quá nặng ) thì không nên sử dụng thuốc, mà hãy dùng phương pháp chữa lành tự nhiên của cơ thể bằng cách kích hoạt bắt hệ miễn dịch của cơ thể phải vận hành tự sản sinh đưa ra thuốc nội sinh giúp cơ thể tự phục hồi là tốt nhất

1️⃣1️⃣ Cần tránh ” lạm dụng thái quá “ năng lực tự phục hồi 

Vũ trụ tự nhiên ban cho chúng ta một khả năng thần kỳ đó là Năng lực tự phục hồi – tự chữa lành một cách tự nhiên. Chính vì trong cơ thể mỗi chúng ta đều sẵn và sở hữu khả năng này nên chúng ta hãy biết trân quý điều đó.

Điều này thực sự rất đặc biệt và quan trọng, chúng ta hãy biết ứng dụng điều này một cách hợp lý và khoa học. Cần phải hiểu về cơ thể mình để tránh có tư duy lạm dụng thái quá năng lực này của bản thân. Nếu cưỡng ép quá năng lực này thì không những không có lợi cho cơ thể mà còn đem đến nhiều tác hại cho chính bản thân mình.

Năng lực tự phục hồi – tự chữa lành tự nhiên của cơ thể vốn dĩ rất mạnh nhưng cũng không phải là phép màu toàn năng. Vì vậy khi gặp một số bệnh lý mà cơ thể không thể tự chữa lành được, bạn cần tìm đến các cơ sở y tế để có những biện pháp điều trị kịp thời giúp bệnh lý nhanh chóng được phục hồi ổn định sớm nhất.

P/s : Chất lượng sống thay đổi khi chúng ta thay đổi. Muốn khỏe mạnh cần phải thay đổi thói quen cũ, suy nghĩ cũ, tập làm theo lời khuyên của các chuyên gia sống khỏe thì chúng ta mới có thể thực sự mạnh khỏe được. Vì sức khỏe của bản thân và chính gia đình mình.

Bạn hãy quyết tâm thay đổi luôn bắt đầu từ ngày hôm nay. Để thực hiện điều này bạn cần phải ý thức được bản thân và ra quyết định thực hiện nghiêm túc và có kỷ luật điều này Luôn và Ngay cho NÓNG kẻo để lâu lại nguội tanh nguội ngắt mất.