Dưỡng Sinh Đông Y là gì?

☯️ Đông Y đã tồn tại hàng ngàn năm và đã giúp hàng triệu người trên khắp thế giới giảm đau và phục hồi sức khỏe. Các phương pháp Đông Y như xoa bóp, châm cứu, dưỡng sinh đông y đả thông kinh lạc và sử dụng các loại thảo dược đã được chứng minh là hiệu quả trong việc phòng và chữa trị nhiều bệnh lý tạng phủ, đặc biệt là nhóm bệnh vận động xương khớp. Đặc biệt, các phương pháp này không chỉ giúp giảm đau mà còn cải thiện tình trạng tổn thương, giúp bạn trở lại cuộc sống bình thường một cách nhanh chóng.

Dưỡng Sinh Đông Y là gì?

❓ Có thể nhiều người đã được nghe hoặc trực tiếp trải nghiệm các liệu trình Dưỡng Sinh Đông Y. Vậy thì thực chất dưỡng sinh đông y là gì?

👌 Để hiểu rõ ràng hơn về Đông y dưỡng sinh thì chúng ta có thể tách nó thành phần Sinh và phần Dưỡng. Sinh ở đây có thể được hiểu là sự sống, sự sinh tồn, sinh trưởng. Còn Dưỡng sẽ là điều dưỡng, bổ dưỡng, bảo dưỡng.

>>> Xem thêm : Quy luật vận hành kinh lạc giúp nâng cao sức khỏe

Về bản chất chúng ta có thể coi đây là một phương pháp chăm sóc sức khỏe tổng thể tự nhiên bằng việc massage đả thông các Mô sâu kèm theo bấm huyệt và sử dụng các liệu pháp trị liệu tự nhiên khác. Nhiều kết quả nghiên cứu khoa học cho thấy, trị liệu dưỡng sinh đông y đả thông kinh lạc là cách hiệu quả giúp giảm thiểu tình trạng mắc bệnh từ bên trong cơ thể, đây là phương pháp dưỡng sinh của đông y dựa trên 12 đường kinh lạc cùng với mạch nhâm và mạch đốc.

Như vậy, dưỡng sinh sẽ là sự kết hợp hài hòa để bảo tồn được sự sống, sự sinh trưởng của con người thông qua nền Đông Y cổ truyền. Chính vì vậy mà chúng ta mới được nghe đến Đông y dưỡng sinh đả thông kinh lạc như một liệu pháp chăm sóc, phòng và chữa bệnh thần kỳ và hiệu quả.

Cơ chế trị bệnh của Dưỡng Sinh Đông Y

Phương pháp này tác động trị liệu vào các mô cơ sâu giúp thư giãn loại bỏ sự căng cứng cơ bắp, giải tỏa các điểm gây tắc nghẽn ( nút thắt cơ – trigger point ). Việc làm này thúc đẩy quá trình tuần hoàn, mang đến hiệu quả cao trong việc làm giảm tắc nghẽn, tăng cường lưu thông khí, huyết ( máu ), kích thích chuyển hóa hấp thu dinh dưỡng & đào thải độc tố để cân bằng âm dương, tăng khả năng hồi phục chức năng của các cơ quan tạng phủ trong cơ thể mà không gây tác dụng phụ giúp nâng cao sức khỏe, đầy lùi bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.

Ngoài ra phương pháp còn hỗ trợ an toàn, hiệu quả các bệnh lý mà mọi người thường hay mắc phải như: Đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm, đau đầu, đau cổ vai gáy, tê bì tay chân, tiền đình, mất ngủ.v.v…một cách nhanh nhất và cho kết quả mang tính bền vững.

Trị liệu Dưỡng Sinh Y Cốt Liên Khoa là gì?

☯️ Theo quy luật vũ trụ, hiểu được tự nhiên và nắm được cách vận hành của tự nhiên là một trong những nền tảng sâu xa giúp cho bạn dưỡng sinh, chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của mình một cách tốt nhất. Chính vì vậy, thời xưa những bậc chân nhân, những người thầy thuốc hiểu và nắm bắt được những quy luật vận hành tự nhiên của vũ trụ nên đã ứng dụng cho bản thân để bảo dưỡng, chăm sóc sức khỏe nên có thể sống lâu trăm tuổi.

🌏 Y Cốt Liên Khoa đã dựa trên nền tảng lý luận y học cổ truyền, căn cứ vào môi trường, thời tiết, thói quen sinh hoạt và cơ địa, thể chất, tâm lý của từng người. Từ đó đưa ra các giải pháp như: tập luyện dưỡng sinh kết hợp ăn uống hợp lý, sinh hoạt điều độ để phòng bệnh.

Ngoài ra còn kết hợp các phương pháp trị liệu tự nhiên không dùng thuốc khác như phương pháp Y Cốt Liên Khoa để khắc phục, hạn chế những rối loạn chức năng từ trước khi giai đoạn bệnh được hình thành, từ đó giúp ngăn chặn sự ” phát triển “ của bệnh để tránh bệnh diễn biến nặng hơn gây khó khăn cho việc điều trị.

>>> Xem thêm : Cách giúp cơ thể tự chữa lành tự nhiên

Trị liệu dưỡng sinh Y Cốt Liên Khoa là sự phối kết hợp phương pháp đả thông kinh lạc Trung Hoa với các phương pháp trị liệu tự nhiên an toàn hiệu quả khác bằng việc massage mô sâu, xoa bóp, bấm huyệt chuyên sâu cùng với các liệu pháp trị liệu hiệu quả khác như : sử dụng âm nhạc trị liệu, cạo gió, gác hơi, gội đầu dưỡng sinh, masage mặt bằng ngọc, chườm thảo dược, trà thảo dược, thực dưỡng ….. nhằm giải tỏa, phục hồi những tổn thương bệnh lý và mang lại trạng thái cân bằng cho cả thể chất lẫn tinh thần.

Các thủ thuật trong Trị Liệu Dưỡng Sinh Y Cốt Liên Khoa là sử dụng bàn tay, ngón tay, cùi tay… tác động trực tiếp ( xoa, bóp, đẩy, miết , day, bấm, hơ ngải , đắp thảo dược, chiếu đèn hồng ngoại …và kết hợp một số dụng cụ hỗ trợ hiệu quả khác ) lên cơ thể, qua da, đi tới các lớp cơ sâu.

>>> Xem thêm : Đào tạo Dưỡng Sinh Đông Y chuyên sâu 

Từ đó dẫn truyền tác động cả vào các cơ quan cảm thụ thần kinh, mạch máu để kích thích tạo ra những thay đổi về thần kinh – thể dịch và nội tiết, giúp tăng khả năng trao đổi chất, khả năng hấp thụ và bài tiết, khả năng tự tái tạo tế bào của con người không giới hạn, từ đó tạo nên sự tích cực tới toàn cơ thể.

Phương pháp phòng bệnh với 4 mùa trong năm

Dưới đây là một số phương pháp phòng bệnh với 4 mùa trong năm để giúp bạn dưỡng sinh, bảo về sức khỏe tốt theo đông y:

Ba tháng mùa xuân

– Dương khí thăng lên vạn vật biến đổi thay cũ đổi mới, sinh khí phát động mọi vật nảy nở tốt tươi tràn đầy sinh khí.

– Tối ngủ muộn một chút. Sáng dạy sớm một chút, nới lỏng quần áo, xoã tóc, thả lỏng cơ thể, giữ cho tâm hồn được thư giãn an yên.

– Không tiêu hao lãng phí sức khoẻ, chỉ nên bồi dưỡng. Đi bách bộ nhẹ nhàng trong sân hít thở bầu không khí trong lành.

>>> Xem thêm : Giờ vàng để cơ thể thải độc

– Nên học cách buông xả, vừa lòng vui mắt mọi điều, không nên cáu giận.

Nếu trái điều này thì sang mùa hạ sẽ bị chứng hàn tích không thích nghi được với khí trưởng thịnh mùa hạ.

Ba tháng mùa hạ

– Mọi nơi muôn vật tươi tốt phồn vinh, khí trời giáng xuống, khí đất bốc lên, thực vật khai hoa kết quả.

– Nên ngủ muộn dậy sớm

– Trong lòng nên khoan khoái, nên vui cười, thở sâu, mạnh cho dưỡng khí khai tiết ,

Nếu trái điều ấy mùa thu sẽ sinh bệnh sốt rét.

Ba tháng mùa thu

– Vạn vật thành thục, gió mạnh, trời mát rất dễ chịu.

– Khí đất lặng im, muôn vật biến sắc.

– Nên ngủ lúc gà lên chuồng, dậy lúc gà xuống chuồng.

– Ý chí nên an nhàn, tĩnh tại, hoà hoãn. Tâm hồn an nhiên.

– Thu liễm thần khí, tránh nghĩ vẩn vơ cho phế khí thanh tĩnh.

Trái điều ấy sang mùa đông sẽ bị sống phân, mất khả năng chịu đựng hàn khí của mùa đông.

Ba tháng mùa đông

– Mọi vật ẩn náu, chui rúc, nước đóng băng ,đất nứt nẻ.

– Tránh nhiễu động dương khí.

– Ngủ sớm dậy muộn.

– Ý chí nên kín đáo, thầm lặng.

– Giữ ấm tránh rét.

Trái điều này sẽ tổn thương thận khí, sang xuân mất khả năng thích ứng mà sinh bệnh, chân tay liệt mà lạnh lẽo.

Quy luật tự nhiên của Dưỡng Sinh

☯️ Thuận theo lẽ âm dương thì tồn tại, trái lẽ âm dương thì tử vong, thánh nhân thời xưa biết phòng bệnh hơn chữa bệnh. Ta biết bốn mùa sinh trưởng hoá thu tàng, mùa xuân hạ bảo dưỡng dương khí, mùa thu đông bảo dưỡng âm khí, thể theo qui luật vạn vật sinh, trưởng, suy, lão, tử. Kẻ ngu đần thì coi thường còn bậc thánh nhân nhận biết tuân theo

♻️ Khí trời và khí con người có mối liên hệ nhau, khi trời trong trẻo yên lặng thì khí của người cũng được tĩnh tại. Thuận theo ý trời mà điều chính khí của người, giữ cho dương khí được vững mạnh thì tà khí gió độc không thể xâm nhập làm hại con người được.

>>> Xem thêm : Tăng khả năng miễn dịch trong cơ thể bằng cách nào ?

👴 Bậc thánh nhân giác ngộ tinh thần ấy, thích ứng với khí trời mà thông đạt thần minh. Ngược lại chín khiếu không thông cơ nhục ủng tắc, vệ khí không bảo vệ được bên ngoài, ngoại tà xâm lấn, nguyên khí suy nhược thì cơ thể sẽ sinh bệnh.

🌧️ Khi ngoài trời rét mướt, mọi hoạt động của con người nên ở chỗ kín gió, tránh tiết dương khí ra ngoài. Còn khi ngoài trời nóng nực, tránh sao mồ hôi ra quá nhiều mà phiền khát, suyễn thở.

🌤️ Dương khí trong người nếu gặp sự suy nghĩ phiền muộn hay mệt nhọc quá độ sẽ trở nên cang thịnh khẩn trương. Nếu tình trạng này lặp đi lặp lại nhiều lần, tới mùa hạ nóng bức thiêu đốt, tinh âm hao kiệt khiến cho con người ta bị phát bệnh tiễn quyết.

🍃 Phong là nguyên nhân gây bệnh hàng đầu, tuy nhiên nếu ý chí tĩnh tại, dương khí kín đáo, bì phu cơ nhục săn chắc, có sức đề kháng thì gió độc cũng không xâm nhập được. Vậy cốt nhất là thuận theo 4 mùa mà thích nghi theo.

🌅Từ sáng tới trưa dương khí thịnh vượng dần đến bảo vệ bên ngoài về chiều dương khí ít dần đi, lỗ chân lông đóng dần lại, khi mặt trời lặn lỗ chân lông đóng kín, không nên nhiều động gân xương nữa. Làm trái với quy luật ở 3 khoảng thời gian trên, tà khí sẽ xâm hại cơ thể khốn quần.

>>> Xem thêm : Sự chuyển hóa và những lợi ích không tưởng cho sức khỏe

☄️ Âm tinh không hao tuyệt ở trong, dương sẽ không việt phù ra ngoài, âm đầy đủ, dương kín đáo tinh thần ung dung tự tại. Âm dương cách biệt không giao hợp nhau, tinh thần theo đó mà li tán. nên có câu ” Âm bình dương bĩ tinh thần nãi trị, âm dương ly quyết tinh thần nãi tuyệt “.

Tác dụng của Trị Liệu Dưỡng Sinh Đông Y với sức khỏe con người.

🌳🌺🌾 Với sự kết hợp hoàn hảo của các phương pháp chăm sóc  Đông y với những thảo dược tự nhiên, dưỡng sinh Đông y đã và đang mang đến những tác dụng rất tích cực đối với sức khỏe con người.

☯️ Dựa trên quan điểm của Đông y, sinh mệnh của con người có mối liên quan trực tiếp tới vạn vật tự nhiên. Do đó mà sinh mệnh của con người cũng là một thực thể trong vạn vật tự nhiên, là sự kết hợp hài hòa giữa âm khí và dương khí. Thiếu một trong hai thì cơ thể con người sẽ gần như không có sự sống, còn mất cân bằng thì cơ thể sẽ sinh ra bệnh. Dưỡng sinh với tác động nhẹ nhàng và chính xác đến ngũ quan trong cơ thể, giúp bổ sung khí huyết, dưỡng ẩm, điều hòa âm dương. Đồng thời cũng khống chế khí lạnh để bảo vệ cơ thể khỏi những tổn thương dương khí sinh bệnh.

Điều dưỡng tinh thần, giải tỏa stress

🤦 Càng ngày thì con người lại càng phải đối diện với nhiều hơn những áp lực, gánh nặng từ công việc, học tập, cuộc sống cơm áo gạo tiền gia đình. Như bạn cũng biết, cơ thể chúng ta một khi phải chịu kích thích, áp lực quá lớn thì sẽ dẫn tới suy nhược, tinh thần bất an, hoang mang, stress…

💊 Nếu chỉ dùng thuốc thông thường thì khó có thể giải quyết được dứt điểm vấn đề mà người bệnh đang gặp phải do cơ thể đang bế tắc nên việc hấp thụ và chuyển hóa thuốc sẽ bị hạn chế nhiều. Liệu pháp Trị liệu Dưỡng sinh Đông y – Y Cốt Liên Khoa là cách trị liệu hiệu quả thuận theo tự nhiên.

>>> Xem thêm : Khóa học truyền nghề đặc biệt Chăm sóc sức khỏe – Cơ Xương Khớp chuyên sâu

🙋 Nghĩa là hướng người bệnh đến việc cảm nhận được vạn vật tự nhien, ổn định tinh thần, kiểm soát cảm xúc, giữ cho tinh thần luôn được thư thái. Chính nhờ việc kết hợp chặt chẽ này giúp chúng ta dễ dàng kiểm soát được cảm xúc, trạng thái, đẩy lùi căng thẳng, stress và hướng đến một cuộc sống lành mạnh, an yên hơn.